Motiváló, bátorító blog, a nehézségek tagadása nélkül!

Karácsonyra hangolódás, ízletes testi-lelki táplálékok

havas táj
Ízletes testi-lelki táplálékok gyűjteménye lesz ez a blogbejegyzés. Segíthet a ráhangolódásban, felkészülésben. Váljék egészségünkre! Áldott békés ünnepet kívánok szeretettel!

Tartalom:

  • Karácsonyra hangolva verssel (Pilinszky: Zsoltár)
  • Ünnepre hangolódás egy dallal (Nincs olyan fájdalom gond…)
  • Karácsonyra hangolva ételekkel (tanácsok halételekhez, gluténmentes bejgli)

    • Tovább olvasom

    Mindennapi csodák, avagy angyalok a hétköznapjaimban

    Emberekkörbeállnakésegymáskezéreteszikakezüket

    Karácsony közeledtével vajon több angyal "szaladgál", repked közöttünk, vagy éppen annyi, mint bármelyik napon az évben?

    Szeretném leírni a hétfő délelőtt eseményeit úgy, hogy felsorolnám, kikkel és hogyan találkoztam. Van, akiknek tudom a nevét, van akiknek nem. Szerencsére ez most nem számít, mert más minőségben fogok írni róluk! Angyalok ők, de szárnyukat elrejtették. Én viszont így is tudom, hogy kik ők! Ha tudnak róla, ha nem. Ajánlom ezt a bejegyzést a néven nevezett, s névtelen "angyalaimnak" első körben, akik vigyáztak rám, segítettek, adtak nekem valamit. Ezzel a bejegyzéssel bátorítani szeretném mindannyiunkat arra, hogy hegyezzük ki lelki szemeinket, és lássuk meg magunk körül a sok jót is, ami a problémáink mellett ugyanúgy jelen vannak! A mindennapi csodákat a hétköznapi találkozásainkban.

    Széttört a laptopom, már csak vakon használható valamennyire

    Üzenethangra ébredtem reggel. Azt gondoltam, valamelyik rendszeres havi utalás érkezett meg, már éppen ideje lett volna. Felültem az ágyban, s kezembe vettem a telefont. Megnéztem, s csodák csodájára egy nagyobb összeg került a
    Tovább olvasom

    Ünnepvárás szomorú szívvel

    égősor

    Várom a fényt, a megoldást, a világosságot!

    Az idén, lelki nehézségek miatt, nehezen indul az ünnepvárás, ráhangolódás. Ezért gondoltam arra, hogy írok arról, hogyan próbálok ilyen körülmények között készülni a karásonyra. Tartson velem!
    Tovább olvasom

    “Ének az esőben”, lelki kihívások

    madártollésesőcseppp
    Ennek a bejegyzésnek az az eset adott ihletet, hogy ma reggel óta iszonyúan szakad az eső nálunk. Ének órára kellett volna elindulnom Budapestre, (Gyömrőről) de lemondtam, mert vakon közlekedni ilyen időben még nehezebb, mint általában. Közben nem is éreztem jól magam annyira, hogy így döntöttem, mert épp az előző nap írtam azt egy posztban, hogy szeretem a kihívásokat. Eszembe jutott egy vicc erről! Egy képeslapon szerepel: Drágám, én lehoznám érted a csillagokat is az égről! Ui.: Ha holnap esik, akkor nem megyek el hozzád. Most akkor szeretem, vagy nem szeretem a kihívásokat? – gondoltam át a kérdést. Igaz, azt egy dal megtanulásával kapcsolatosan fogalmaztam meg, de az élet többi területe is sokszor alakul küzdőtérré, most akkor én ilyen válogatós vagyok? Az egyik kihívásnak örülök, a másiknak nem? Gondoltam, ha már itthon maradtam, írok egy kicsit az „esős” életérzésről, mit jelent ez a hétköznapokban, közlekedésben, daltanulásban, lelki felfogásban. Nem maradhat ki a Singing in the rain sem!

    TARTALOM:

  • Az eső és a közlekedés vakon
  • Hogyan „választok” kihívást magamnak?
  • Egy tanmese a viharról és békességről
  • Énekeljünk az esőben!
  • "Süss fel nap!"

    • Tovább olvasom

    Édesanyám korai haláláról, reménységemről

    Leonakisgyerekkéntédesanyjávalésédesapjávalakarácsonyfánáláll

    Veszteség és reménység

    Egy sorozatot indítok el ma. Szeretnék írni életem nagy veszteségeiről úgy, hogy megosztom azokat a gondolatokat, amik segítettek a feldolgozásukban. Igyekszem tömör és velős lenni! Remélem tudok segíteni! Ezekben a részekben illusztrációként Rell Kata Fények c. versének részleteit is felhasználom, Nagyné Oláh Mónika hangos felolvasásával, zenei aláfestéssel. Hallássérült személyek részére a leirat is elkészült a hozzá tartozó kép aloldalán. A mai hangos részlet itt olvasható!

    Édesanyám korai halálának feldolgozása

    Tovább olvasom

    Érzésekkel, energiákkal, belső képekkel dolgozunk, miközben a fejünkben titkos dolgok járnak… :-)

    csoportképakádekakadémianövendékeiésKádekHenyaszínpadon
    Emelje fel a kezét, aki kapott már virágot egy koncert előtt! No és koncert után? No és pezsgőt, csokoládét? Én úgy látom, sok jelentkező volt a kérdések olvasása közben. De jön egy újabb, amire már nem biztos, hogy ennyien felemelik a kezüket! Ki az aki koncert közben kapott ezekhez hasonló meglepetéseket, ráadásul magától az énekestől? Nos? Aki ott járt a Kádek Akadémiáén, elmondhatja, látott már ilyen esetet. Sőt, lehet, hogy a szerencsés kiválasztottak között volt, akit valamelyikünk kiszemelt, és előadása közben megkínálta, megajándékozta. De mi is volt ez az egész? A kedveskedésen túl még milyen célt szolgált ez? Mi köze van ennek az énekléshez? Erre, és még sok más titokzatos apróságra derül fény a bejegyzésben. Érdekes lesz! TARTALOM:

  • Előttünk titok volt az utolsó percig
  • Kádek Heny nem titkolt szándéka
  • Dalaim és titkaim
  • Technikai kulisszatitkok 1.
  • Technikai kulisszatitkok 2.
  • Nem titok, hogy miért más így énekelni

    • Tovább olvasom

    Szerda: Érzékenyítés hatványozottan

    alelkesovisokésanyukákcsoportja
    TARTALOM:

  • Miért ez a cím?
  • Szívügyek még
  • A beszélgetés témája
  • Ige és egy kérdés
  • Aranymondás
  • A játék

    • Miért ez a cím?

    Szociológia szakon végeztem az ELTE-n, s szívügyem volt mindigis a sérültekkel kapcsolatos társadalmi szemléletformálás. Már korábban voltam a péteri táborban úgy, hogy konkrétan az volt a cél, hogy megismerkedjenek a gyerekek azzal, hogyan élnek a látássérült emberek. Játékos formában szemléltettem bizonyos szituációkat. Mutattam nekik speciális eszközöket is, amiket mi használunk a hétköznapjaink megkönnyítésére. Úgy éreztem, hogy Jónás történetében a legerősebb talán az az életélmény, amivel meg lehet fogni a vakság, kilátástalanság, sötétség, félelem témáját. El is határoztam, amikor erre a napra készültem, hogy a
    Tovább olvasom