Jól akarod csinálni? Ne!

Bejegyzés adatai

Énektanulás a Kádek-módszer segítségével 1. rész

(Kedd: tehetség plusz ember – tematikus nap)

Kádek Heny

Most lesz kereken egy éve, hogy találkoztam Kádek Henyvel, az ő hangképzési és énektanítási módszerével. Mivel nekem nagyon sokat segít mind a szakmai fejlődésemben, mind a hétköznapi életben, ezért arra gondoltam, megosztom a saját szemszögemből a tapasztalataimat, ami nem csupán azoknak lesz hasznos, akik szeretnének jól énekelni, hanem azoknak is, akik kíváncsiak, milyen munka van amögött, hogy egy énekes előadó színpadra áll. Korábban is írtam már hasonló témában, amikor is a Para-ra Gospel Kórus próbái kapcsán osztottam meg élményeimet. Most következzék egy másik megvilágítás!

Tartalom

koncentrálás, rajzolás

Az a baj, hogy jól akarom csinálni

„Ne arra koncentrálj, hogy jól akarod csinálni! Ne arra gondolj, hogy ennek jól kell sikerülnie!”

Felkaptam a fejem, amikor ezt a mondatot először hallottam Kádek Henytől. Micsoda? A cél nem az, hogy jól sikerüljön elvégeznem a gyakorlatot? Ha nem erre összpontosítok, hogy fogom jól csinálni? Ahogy ezt végigpörgettem a fejemben, máris folytatta a gondolatait:

Az agy nem tudja kódolni, mi az, hogy „jól”. Az vezet majd eredményre, ha az adott gyakorlatra fókuszálsz, melyek az instrukciók, és azt hajtod végre. Magára a gyakorlat lépéseire koncentrálsz. Mint például a főzésnél, amikor arra figyelsz, hogy mikor, mit, és hogyan kell csinálni.

Lazításképpen süssünk valamit!

Ajánlok egy receptet

almás-tejfölös pite

Hozzávalók

A tÉSZTÁHOZ:
  • 10 dkg cukor
  • 3 tojás
  • 1 dl olaj
  • 1 cs sütőpor
  • 20 dkg liszt
  • 2 ek tejföl
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • csipet só
  • A kRÉMHEZ:
  • 80 dkg alma
  • 1 nagy doboz tejföl
  • 1 tojás
  • 5 dkg cukor
  • fahéj

Elkészítés:

  1. A tepsit kivajazzuk, kilisztezzük.
  2. Az almát meghámozzuk,
  3. kb. 8 darabra vágjuk,
  4. és további felhasználásig félretesszük őket.
  5. A cukrot, a tejfölt és a tojást kikeverjük.
  6. Végül az olajat hozzáadjuk az előbbiekhez.
  7. Ehhez jön még a lisztes sütőpor, és az egészet összedolgozzuk.
  8. Nokedli állagú tésztát kapunk.

  9. Ha túl tömör, tejföllel lazíthatunk rajta, ha pedig túl híg, pótoljuk a lisztet.
  10. Végül tepsibe öntjük.
  11. Az előkészített almákat szépen sorban rárakjuk a tésztára.
  12. A krémhez a tejfölt, a tojást, a cukrot és a fahéjat összekeverjük, és
  13. ráöntjük az almákra.
  14. Sütőbe téve, tűpróbáig sütjük.

Tanácsok:

sütési hőfok: 180°C
sütési mód: hőlégkeveréses
tepsi mérete: 33x21x5

Finom, könnyű sütemény kevés cukorral. Elkészítési idő: 60 perc

Nem tetszik, amit hallok

Most térjünk vissza a hangok világába! Elképzelhető, hogy egy adott hangképzési gyakorlat során nem olyan hangot adunk ki, amire számítottunk. De kijön a hang, és ez a lényeg. Szabadon! Végig ez a cél! Egy folyamat részesei vagyunk. Hinnünk kell, hogy ha következetesen gyakorlunk, elérjük a kívánt eredményt is, amit már mi és mások is szívesen hallgatnak!

Mi a biztosíték a jó eredményre?

Maga a testünk működésének biológiája. Amikor gyakorlunk, magának a gyakorlatnak az elvégzése a cél. Nincs olyan, hogy jól vagy rosszul sikerül végrehajtani, mert ha követjük az instrukciókat, elindul az átidegződés folyamata és ez fogja elhozni a kívánt eredményt. A Kádek Heny által használt és továbbfejlesztett hangképzési gyakorlatok alapja a foniátria tudománya.

„Foné görög szó, jelentése hang. Iatrea: gyógyítok. A foniátria a hang gyógyítását jelenti” (Vikipédia)

Tehát az orvostudomány, a hangképzési szerveinkkel foglalkozó kutatások és gyógymódok szolgálnak szakmai alapul. Kádek Heny a hangképző gyakorlatairól ítt ír részletesen.

S hogy hogyan is fejlődött ebből ki maga az énektanítás? Az első órámon ezzel kezdte Heny. Nagyon érdekes, Legközelebb erről írok majd egy kicsit!

A sorozat eddigi részei:

1. Jól akarod csinálni? Ne!2. A Kádek-módszer története3. Döbbenetes: még mindig sokan gondolják, hogy legyalázással lehet igazi eredményt elérni!4. Énektechnika? Keresem az „igazit”!

Nagyon várom a hozzászólásokat a bejegyzés alatt!

Privát üzenet küldéseFeliratkozás blogértesítőreTémajavaslat küldése

Kapcsolatfelvétel